4 Khasiat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Pria

Sebuah studi terbaru mengklaim bahwa tidur dengan pakaian ketat dapat membahayakan produksi sperma pada pria. Ternyata suhu yang menjadi masalah. Pakaian ketat dapat memanaskan testis dan merusak kualitas sperma yang dihasilkan.

Namun, ini bukan berarti semua pria harus tanpa celana dalam selamanya, tapi para ahli kesehatan menyarankan mengenakan pakaian yang longgar sepanjang hari dan tidur telanjang di malam hari.

Selain tidak baik untuk produksi sperma, berikut manfaat lain dari tidur telanjang bagi pria, seperti dilansir Boldsky.

Memperbaiki kualitas tidur

Sebuah studi mengungkapkan bahwa kita cenderung gelisah di tempat tidur ketika masih berpakaian. Ini bisa terjadi karena pakaian  mungkin tidak dapat menyesuaikan dengan perubahan suhu di dalam tubuh selama tidur. Jadi, tidur telanjang menghilangkan masalah ini sehingga kualitas tidur akan menjadi lebih baik.

Mencegah infeksi

Pakaian Anda adalah tempat berkembang biak bagi bakteri dan mikroorganisme lainnya. Pakaian dalam Anda juga mengunci panas serta kelembapan, sehingga mikroorganisme merasa nyaman tinggal di tempat tersebut. 

Nah, ketika tidur telanjang, Anda dapat meminimalkan kemungkinan menderita infeksi tertentu dan iritasi yang disebabkan oleh bakteri dalam pakaian dalam Anda. 

Memperlambat proses penuaan

Sebuah studi mengklaim bahwa, mereka yang tidur telanjang cenderung lebih awet muda dari mereka yang tidur dengan menggunakan pakaian.

Menghilangkan stres

Studi mengklaim bahwa mereka yang tidur telanjang cenderung merasa lega dan bebas stres dalam menjalani kehidupan.